TULISAN TIPIS-TIPIS

Tak ada gading yang tak dari gajah,

Tak ada kering jika tak semula basah.

Artinya: Ah ya sudah…

Ini jelang akhir bulan, enaknya baca tulisan yang tipis-tipis saja. Sebulan ini sudahlah penat. Menuntaskan pekerjaan-pekerjaan dan berhitung sisa hutangnya di bulan kemudian. Sekali tempo, perlu juga me-recharge  bahagia, mengisi ulang stok semangat buat digelar bulan depan lagi. Begitulah bulan demi bulannya para pekerja. Wahai pahlawan-pahlawan pejuang nafkah, jangan lupa senyum biar lelah tak jadi serapah.

Sejatinya raga juga ingin didengar, tak hanya dituntut tegar menuntaskan segala pekerjaan. Maka, jika alarm lelahmu sudah berdering, beristirahatlah jangan bilang tanggung. Karena kalau sampai raga demo mogok kerja, kita juga yang bingung.

Tiga tips menyayangi raga berikut ini adalah hal yang biasa kita dengar, tapi masih sering tak dihiraukan karena kelewat biasanya.

  1. Pilih asupan bermanfaat;

Ini soal mengatur pola makan dan yang dimakan.

  1. Olah raga dan olah sukma;

Yes, sehat dimulai dengan mengolah fisik dan hati secara terukur dan teratur.

  1. Perangi toksin jasmani dan rohani;

Hindari pola hidup mengundang stress dan depresi, itu toksin alias racun tubuh, biang penyakit dari segala penyakit.

 

Mending kita nge-POP ajaaa…

 

Camilan renungan diri di jelang akhir Bulan Mei:

Puji syukur untuk anugerah disayangi

Dan tak mengurangi syukur jika pun ada yang melukai

Mungkin kita luput menyenangi

Yuk, besok kita bawain ruti sama kupi!

 

ak/26 Mei 2021

 

Bagikan ..

Noor Fatimah

Bagikan ..

Open chat